Антицелулитен крем, ръководство за купуване
Какви са наличните оръжия за борба с целулита? За щастие има няколко: да видим кои от тях.
В сътрудничество с Кой да изберем
В кожата портокалова кора е естетичен проблем за съжаление е известно, че почти всички жени: за предразположеност към развитието на този проблем е за някои въпрос най-вече генетично , за другите, зависи от начина на живот , от " властта и" пороци ", като например тютюнопушене и алкохол. Всички неизменно участват в неотстъпчив бой срещу този упорит враг. И така, какви са оръжията за борба с целулита ?
Променете начина си на живот
Ами да: може би не е хубаво да го чуете, но в основата на добра физическа форма винаги има здравословен и активен начин на живот .
Какво означава?
- Не пушете : сред многото проблеми, свързани с тютюнопушенето, има и увеличаване на задържането на вода , което е в основата на образуването на целулит .
- Да не се пие : разбира се, една добра чаша вино или една добра бира всеки сега и тогава никой не ги отнема, но е добре, че алкохолът остава случаен "повече" и не се превърне в навик.
- Хидратирайте се правилно : както вече сме чували безброй пъти, трябва да се стремим да пием няколко литра вода на ден . Това помага за изцеждането на тялото добре и предотвратява натрупването на междуклетъчна течност.
- Яжте малко и здравословно : в идеалния случай трябва да приемем диета с ниско съдържание на мазнини и захар (приятно рязане на пържени храни , сладкиши и излишни въглехидрати) и преди всичко да се ограничим да ядем умерено по време на хранене. По-малко мастна тъкан означава по-малък шанс за развитие на целулит!
- Играйте спорт : редовната физическа активност предлага безкрайни ползи за здравето , включително подобрено кръвообращение и по-голяма способност на съдовете да изхвърлят излишната междуклетъчна течност .
Не можем да го повторим достатъчно: това са първите и най-важни правила, които трябва да спазвате, за да останете в добра форма във всички възрасти. Можем освен това и със сигурност да не сме на мястото на всичко изброено, да прибегнем и до допълнителна „помощ “.
Антицелулитни кремове
Добрият антицелулитен крем може, ако се използва правилно и преди всичко редовно , да даде валиден принос за намаляването на кожата на портокаловите кори . Но да вървим стъпка по стъпка.
Как да различим добър антицелулитен крем?
Забравете за цената и марката, единственото, което има значение е INCI , списъкът на съставките .
На първите предмети от списъка , които се съдържат в големи количества в крема, трябва да включват:
- Липо - редуциращи активни съставки (кофеин / теин на първо място, по желание от гуарана или какао), които помагат за намаляване на мастните отлагания .
- Вазопротективни и дрениращи активни съставки (като есцин, бръшлян, центела, боровинка, бреза, глухарче и бъз), които подобряват здравето на кръвоносните съдове и насърчават изтичането на излишни течности .
- Изглаждащи и овлажняващи активни съставки (като хиалуронова киселина до ябълчена киселина), които стимулират производството на колаген и еластин , което прави кожата по-еластична и мека.
Кога да приложите антицелулитния крем?
Важното е редовността : в идеалния случай ще трябва да прилагате крема всеки ден , след душ или преди лягане , в зависимост от вашите предпочитания и вида на избрания от вас крем, серум или гел . Тези с бавна абсорбция са идеални преди лягане , гелът бързо се абсорбира серуми, които са перфектни през деня .
Как да приложите антицелулитния крем?
Антицелулитният крем трябва винаги да се масажира, докато се абсорбира напълно , като прави кръгови движения отдолу нагоре . Можете да направите масажа на ръка в продължение на минимум 10 минути или да си помогнете с антицелулитен масажор , независимо дали е ръчен или електрически, за да ускорите времената на усвояване и да извършите по- дълбок ревитализиращ масаж .
За повече информация относно антицелулитните кремове можете да посетите ръководството на QualiShoose.it