Как да се борим с лошата миризма на краката е въпрос, който много хора си задават, защото това е проблем, от който страдат много хора и не зависи само от лошата лична хигиена, но преди всичко от обутите обувки.
Нека да разберем кои са истинските причини, които причиняват лоша миризма на краката и всички природни средства, наличните продукти и най-ефективното решение: добра хигиена и използване на подходящи обувки, направени с естествени суровини, като напр. танини.
Лоша миризма на краката: какво е това
Ако краката ви имат неприятна, понякога остра миризма, това се дължи на свръхпроизводството на пот от потните жлези по кожата.
Потта често се задържа дълго време в затворени чорапи или обувки, създавайки благоприятна ситуация за разпространението на бактерии.
Ходилото на стъпалото всъщност е покрито с много потни жлези (600 жлези / см² в сравнение с 200 жлези / см² от останалата част на тялото), които могат да отделят до половин чаша пот на ден!
Самата пот не излъчва лоша миризма: тя се състои главно от вода (99%), соли и аминокиселини . Но стъпалото мацерира в тази затворена и влажна среда, където бактериите се размножават.
Малко влага е достатъчна, за да се създаде истинска „тропическа джунгла“, където бактериите, които се хранят с мъртва кожа, оцеляват по-добре от останалата част от тялото. Именно бактериите причиняват лошата миризма. Количеството и качеството на бактериите се различават от човек на човек, така че някои ще имат по-силно миришещи крака.
Научно този проблем се нарича плантарна бромхидроза.
Миризмата на краката е по-често, отколкото си мислите. Поне веднъж в живота си всеки е изпитвал това раздразнение или го е претърпял! Бромхидрозата няма възрастова или полова граница: всеки може да страда от нея, кой повече, кой по-малко. Въпреки това може да се признае, че юношеството е моментът в живота, който е най-засегнат от проблема.
Причини за лоша миризма
Видяхме как основната причина за миризмата на краката е наличието на някои видове бактерии от рода Staphylococcus, Brevibacterium и Micrococcus на повърхността на краката.
Тези микроорганизми се хранят с протеините, присъстващи в потта, мъртвите кожни клетки, мазнините и всякакви остатъчни замърсявания. Ето защо кракът, измит редовно, ще бъде по-малко изложен на досадния проблем, отколкото кракът, който не е много чист.
Ситуацията се влошава, тъй като бактериите се размножават и е основната причина за лошата им миризма. Факторите, които спомагат за размножаването на бактериите, са преди всичко:
- Малка лична хигиена : в този случай очевидно бактериите остават в краката дълго време и не се отстраняват със сапун и вода
- Използване на обувки, изработени от неестествени материали , които са склонни да задушат стъпалото, да повишат температурата и влажността му и да стимулират дейността на потните жлези . Голяма част от съвременното население, особено младите хора, използва маратонки и кецове, изработени от пластмасови материали и каучукови, химически и неестествени продукти, които влияят върху благосъстоянието на стъпалото.
Не случайно босите крака, а можете да го видите на морето и през лятото, не смърдят. Тъй като не са принудени дълго да се обуват, което не ги кара да се превръщат.
След това можем да изброим и съпътстващи причини, които влошават ситуацията:
- Използване на акрилни чорапи, които повишават влажността на крака, увеличавайки образуването на пот и това улеснява възпроизводството на някои микроби, естествено присъстващи на кожата
- Неправилни навици в живота : например, пиенето на алкохол и кофеин в прекомерни количества може да увеличи образуването на пот в тялото, включително в краката
- Хранене : изглежда, че някои храни като чесън , лук , къри могат да накарат кожата да мирише много по-язвително.
- Приемането на някои лекарства , като пеницилин, което изглежда засилва лошата миризма на изпотяване.
Кои са класическите средства за защита ...
Видяхме какви са причините за това раздразнение, което засяга средно 20% от световното население, с повечето млади мъже.
Така че нека видим как да решим проблема.
„ Хигиената е първата стъпка, която трябва да се поддържа с редовно ежедневно почистване на краката с вода и мек сапун , за предпочитане марсилски сапун . След това се погрижете да ги изсушите добре, така че да не остане влажност между пръстите ви.
Естествени ...
В случай на прекомерно изпотяване е възможно да се намали лошата миризма на краката с малки ежедневни жестове:
- Приготвянето на вани за крака с топла вода и сода за хляб е лек за хидратиране на кожата и успокояване на възпалените участъци.
- Правете си хубав педикюр веднъж седмично : почиствайте добре ноктите си, изрязвайте ги внимателно, накратко отстранявайте кожичките, задълбочена грижа за краката.
Сред естествените лекарства се препоръчват отвари или инфузии на основата на ароматни билки, които да се използват за ароматни вани за крака.
- Черен чай : отварата на основата на черен чай е най-добрата, тъй като съдържа танинова киселина и следователно помага за намаляване на бактериите, причиняващи проблема.
- Стипца на прах : да се разтвори във вода или парче скален стипца да се разтрие по цялото стъпало. Стипцата има антисептични и дезодориращи свойства.
- Сол и оцет : в гореща вана за крака те са естествен дезинфектант.
- Етеричните масла : L ' етерично масло от лавандула , на мъдрец , на розмарин, на лимон всички имат противовъзпалителни свойства естествено и дезодоранти. Можете да масажирате стъпалото си с етерично масло, разтворено в база от бадемово масло в съотношение 1 към 2 (10 капки етерично масло към 20 капки носещо масло).
- Глина : Можете да направите маска за крайниците, като смесите 2 супени лъжици зелена глина, с 1 купа вода и 2 капки етерично масло на вкус. Сместа трябва да се остави върху кожата на краката за 15 минути, след това изплакнете добре и подсушете внимателно. Глината може да се похвали с дезодорант, дезинфектант и пречистващи свойства.
- Царевично нишесте , с царевично нишесте, можете да направите естествен талк за разпространение в обувки и дори на самите крака. Той абсорбира потта, като по този начин елиминира прекомерната влага.
- Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци , с ниско съдържание на мазнини и ограничете употребата на чесън, лук и къри. Те биха били храни, които, макар и богати на полезни свойства, не подобряват миризмата на изпотяването ни.
- Избягвайте прекомерната консумация на алкохол и кафе , които допринасят за повишено изпотяване.
И ако измиването, диетата и етеричните масла не са достатъчни, можем окончателно да се намесим, за да намалим този досаден проблем. Като?
Най-доброто средство за борба с лошата миризма на краката
Ако чрез увеличаване на броя и качеството на измиванията краката все още произвеждат лоша миризма, това означава, че обувките са напоени с пот и нападнати от бактерии. Следователно трябва да се използват и други решаващи средства за защита:
- Носете кожени обувки или кожа, дъбена с растителни танин , а не каучук, пластмаса или синтетични влакна.
- Носете чорапи от памук или естествени влакна, а не от найлон или акрил.
Обувки с кожени или зеленчукови дъбени кожени интериори с танинови и памучни чорапи ограничават влажността. Опитайте също да варирате обувките, които носите, за да им дадете време да изсъхнат.
Продукти за покриване на миризмата
Ако решите да изберете решение, което покрива миризмата, знайте, че не решава проблема в основата, а го маскира за известно време. И така, това са само временни решения:
- Поръсете вътрешността на обувката с ароматен талк, за да противодействате на прекомерното изпотяване.
- Използвайте абсорбиращи стелки хлорофил .
- Използвайте антисептични почистващи препарати и мехлеми и кремове , продукти, препоръчани в случай на така нареченото „атлетично стъпало“ или в случай на микоза, за намаляване на секрецията на пот, всички налични в аптеките.
Ами ако лошата миризма продължава?
Ако сте носили само обувки със стелка и подплата от растителна дъбена кожа с памучни чорапи и сте ги сменяли често, като се грижите да се грижите за хигиената на крайниците си, но за съжаление миризмата продължава, не се колебайте да се консултирате с дерматолог.
Бактериите могат да причинят инфекция, наречена макулирана кератолиза. Тази инфекция създава много силна миризма и засяга главно хора, които ежедневно носят затворени обувки като „предпазни обувки“. За да се реши, е необходимо антибиотично лечение.
Как да се борим с лошата миризма на краката: нека започнем с обувки
Ние показахме, че причината за миризмата на краката е образуването на пот, която остава в стъпалото и произвежда бактерии. В допълнение, следователно, за средствата за защита и съветите за лична хигиена, разликата е в носенето на обувки, изработени от качествени суровини и работещи с процедури, които благоприятстват преминаването на въздух в краката.
По-специално, за да се предотврати образуването на лоши миризми, препоръчваме използването на обувки с кожен салон, дъбени с растителни танини.
Танините, благодарение на техните специфични качества, имат абсорбиращо действие, избягват образуването на среда, която благоприятства разпространението на бактерии и, следователно, противодействат на образуването на миризмата и в същото време са гаранция за качеството на кожата и обувките .
Но нека видим подробно какво означава зеленчуково дъбене с танини.
Танини: какви са те, употреби
Танините са вещества, които се намират в целия растителен свят: в дървото, кората, корените и дори в плодовете. В танин е 100% естествен.
Те са част от семейството на полифенолите или антиоксидантите, които обикновено се съдържат в плодовете и зеленчуците, които се гордеят със свойството да запазват тъканите и да се борят с клетъчното стареене.
Те се използват от човека от древни времена и се използват в различни сектори. Най-широко разпространеното и най-старото използване е свързано с дъбенето на кожа , т.е. обработката и трансформацията на животинска кожа в кожа за обувки и кожени изделия като цяло.
Танините придават на дъбената кожа всички характеристики, които я правят уникална, като мекота, еластичност, устойчивост във времето и типичната миризма на кожа.
Танини и дъбене на кожа
В обработката на кожата се използват течни или прахообразни танини. Може би не всеки знае, че те могат да бъдат извлечени от различни сортове растения:
- Кестен, за реализация на подметки. Този танин помага кожата да стане твърда и компактна, но в същото време гъвкава, еластична и водоустойчива.
- Quebracho , дърво в Южна Америка, за производство на мека, устойчива и безпогрешна фина кожа, използвано за създаване на чанти, колани и портфейли.
- Tara , Caesalpinia spinosa, спонтанно перуанско растение, което има шушулки, подобни на тези от рожков, използвани за дъбене на кожи, използвани за мебели и автомобилен сектор, тъй като полученият продукт е устойчив на износване, на слънце и към светлината.
Защо да изберете кожени обувки, дъбени с танини
Изборът на обувки, в които да ходите, да работите и да живеете, не трябва да бъде обвързан само с модата. Всъщност повечето от последното поколение, направени със синтетични материали, които могат да имитират кожата, и често с неустойчиви критерии, веднъж носени, могат да увеличат лошата миризма и изпотяването.
Вместо това материалът, който облагородява производството на обувки, е естествена кожа, дъбена с растителни танини. Обувките, направени ръчно или индустриално с тази техника, със сигурност са по-скъпи продукти, но те издържат цял живот и предлагат несравним комфорт на потребителя.
Растително дъбената кожа с танини помага да се противодейства на лошата миризма, защото е дишаща , така че стъпалото остава сухо и с идеална температура. Освен това танините се борят с образуването на бактерии.
За тези, които желаят да научат повече, препоръчваме сайта Tannins.org , мина от информация, любопитства и новини за великия свят на танините. За да разберете всичко за техните приложения, какви са те, откъде са произведени и за какво всъщност са, опитайте да посетите сайта и ще откриете, че тези природни вещества имат много приложения, далеч отвъд само производството на вино.
Бори се с бактериите
Последните проучвания показват, че молекулите на танин противодействат на дейността на бактериите, като по естествен начин предотвратяват образуването на лоши миризми.
Всъщност, според проучване, проведено от Университета в Милано - Департамент по фармакологични и биомолекулярни науки - танинът е в състояние да регулира екосистемата вътре в обувката, като действа по-специално върху микроорганизмите, отговорни за производството на лоши миризми.
Този анализ е извършен в лабораторията върху 5 вида кожа, дъбена с различни танини и хром, както и върху материал от синтетичен произход. Данните са показали, без всякакво съмнение, как танинът е
естествено вещество, способно да създаде неблагоприятна среда за бактериалната пролиферация, която се образува в потни крака.
Придава комфорт
Обувките с подплата и стелките от кожа, дъбени с растителни танини, предлагат на ползвателя усещане за благополучие и комфорт благодарение на факта, че кракът остава свеж и сух през целия ден.
Следователно свежият крак е по-малко подут и уморен дори в края на деня.
Друго проучване на университета в Болоня , проведено от WellMicro, дъщерно дружество на Alma Mater Studiorum, иска да докаже валидността на свойствата на танина в производството на обувки, като проведе експеримент върху 15 доброволци, носещи обувки със стелки. и вътрешна подплата от растително дъбена кожа от едната страна и обувка със синтетичен интериор от другата , за 28 дни.
Резултатът беше очевиден: анализирайки тампоните , дъбената от танин кожа обувка представяше определено различна бактериална популация в сравнение с обикновената обувка. По-специално, синтетичната обувка е богата на бактерии от рода Staphylococcus и Brevibacterium, отговорни за лошата миризма.
Танинът не само прави кожата устойчива, но и ефективно противодейства на бактериалната активност, насърчавайки благосъстоянието на потребителя.