L ' еластинът е естествен протеин в кожата, който осигурява еластичност и придава компактност. С производството на еластин е възможно да се предотврати образуването на стрии и да се забави процеса на стареене на кожата.
Еластин: какво е това
Кожата, кръвоносните съдове, белите дробове и сухожилията, всички тези органи трябва да са еластични, за да функционират, както и да издържат на напрежението. Докато колагенът гарантира неговата устойчивост, еластинът му придава еластичност.
Това е протеин от съединителна тъкан със структурни функции, който заедно с фибрилин съставлява еластичните влакна на всички съединителни тъкани .
Следователно еластичните влакна придават на еластичността на тъканта, т.е. способността да се върне към първоначалната си форма и размер след разтягане.
Естественото производство на еластин намалява от пубертета и започва процесът на стареене. Въпреки това, поради своята стабилност, този протеин присъства в тъканите през целия живот на човек, въпреки че вече не се произвежда естествено.
Тя може да бъде разградена от еластаза, ензим, който се отделя от някои клетки (неутрофилни гранулоцити) в случай на тъканно възпаление.
Прекомерното му намаляване на тъканите може да доведе до патологии като артериална стеноза или белодробен емфизем и е необратимо. Намаляването му в дермата е основната причина за появата на стрии и бръчки .
Наличието на еластин може да се насърчи чрез използването на специфична козметика, чрез диета, богата на омега 3 , антиоксиданти и минерални соли и чрез здравословен живот.
Еластин: където се намира
Той е основният компонент на еластичните влакна, присъстващи в големи количества в извънклетъчната матрица на съединителните тъкани на кожата, белите дробове, сухожилията и артериите .
Молекулите на еластина се секретират в извънклетъчната течност и се събират във влакна, които са подредени като мрежа.
В дермата този протеин се произвежда от клетки, наречени фибробласти и е отговорен за еластичността и тонуса на кожата. Той представлява 2% от общото му тегло.
Еластин: определение
Ако искахме да го определим, бихме могли да кажем, че той е протеин, присъстващ в тъканите и органите на човешкото тяло и е основен компонент на еластичните влакна. Обилен в дермата, той намалява със стареенето, което прави кожата по-тънка и по-набръчкана.
Еластин и колаген
На колаген е протеин, открит във всички структури на тялото: кожа, хрущял, сухожилия, връзки и съединителната тъкан. Той представлява 30% до 35% от общите протеини на тялото и осигурява сцеплението, еластичността и регенерацията на всички тези тъкани. В тялото колагенът е от три основни типа:
- Най- Type I е най-богатата и се намира в кожата, сухожилията, костната тъкан
- В II тип се намира в хрущяла
- на тип III се намира в мускулите и в стените на кръвоносните съдове.
Свързващите тъкани - намиращи се в почти всяка част от тялото ни - се използват главно като опора, пълнене, фиксиране, изолиране или защита. Това богато на колаген скеле действа като вид лепило, което държи тялото ни заедно.
Този протеин се произвежда от няколко вида специализирани клетки, включително фибробласти, и се сглобява в съединителната тъкан. Биологичната роля на колагена е двойна:
- заедно с еластин и гликопротеини е отговорен за сцеплението на тъканите и органите.
- самостоятелно придава овлажняващи, устойчиви и гъвкави свойства на тъканите и органите.
Например в дермата тези два протеина заедно помагат за придаване на кожата на здрав и сияен вид.
Еластин: възрастовият фактор
Нашето тяло го синтезира по време на развитието: естественото производство се случва до около 20 години, но с течение на времето тялото е склонно да го произвежда в все по-малко и по-малко количество.
По време на процеса на стареене кожата по този начин губи своята еластичност, тъй като дермалният протеин, който носи, не може да бъде заменен в еднаква степен: това е причината зрялата кожа да изглежда по-мрачна и по-набръчкана, именно защото има загуба на еластин, което го направи компактен и силен.
Намаляването на количеството на този протеин в дермата може да доведе до появата на стрии и бръчки.
Хидролизиран еластин: за какво служи той
L ' хидролизираният еластин е влакнестият протеин, намиращ се в съединителната тъкан, използван в козметичната индустрия.
Възпроизвежда се в лабораторията в ензимен хидролизиран вариант. По този начин се получава ниско молекулно тегло, което позволява по-лесното му усвояване от тъканите, което го прави нетоксичен и се толерира от всички типове кожа.
Дори l ' хиалуронова киселина и колаген се предлагат в тази форма и се използват заедно с еластин и кремове комбинирано действие.
Чист еластин
Хидролизираният еластин се намира в чист вид в кремове и серуми против стареене, тоници и овлажняващи кремове: на пазара има много продукти на основата на еластин в различни проценти, които се продават както в парфюмериите, така и в аптеките.
Козметиката въз основа на процента на концентрация на протеин може да определи значителни ползи за външния вид на кожата, като я направи по-компактна и тонизирана. Всъщност те образуват повърхностен филм върху кожата, който подобрява еластичните му характеристики.
Използва се и при белези и рани от залежаване.
Морски еластин
Както при колагена, хидролизираният еластин може да бъде извлечен от кожата на рибата и се предлага под формата на хранителни добавки и кремове.
В случая говорим за морски еластин и той е напълно бионаличен. Предлага се както самостоятелно, така и в комбинация с други протеини за серуми и хранителни добавки, които обещават подобряване на еластичността на кожата и регенерация на кожната тъкан.
Еластин: как да увеличим производството си
Има някои безопасни и ефективни методи, които могат да помогнат за увеличаване на производството на еластин:
- Използвайте ексфолиращи продукти . Ексфолиращият крем или маска действа, като премахва мъртвите кожни клетки от повърхностния слой на кожата: това ще стимулира производството на нов колаген и еластин, придавайки на кожата по-млад вид.
- Вземете една хранителна добавка витамин C-базирани . На витамин С помага да се поддържа приемливо количество на колаген и еластин в дермата. Препоръчителната доза е една капсула от 500 mg веднъж дневно или може да се приема чрез хранене. Недостигът на аскорбинова киселина може да отслаби нишките на този протеин в кожата.
- Вземете повече протеин . Добавянето на 1 - 2 порции протеин във вашата диета всеки ден може да помогне за стимулиране на производството на колаген и еластични влакна.
- Предпазвайте кожата от слънцето . Нанасянето на слънцезащитен крем върху кожата помага за предотвратяване на щети, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи. Всеки ден, особено върху лицето, трябва да се предпазвате с кремове със слънцезащитен фактор SPF 15, които да се прилагат преди излизане. Много продукти за грим днес също се предлагат в комплект със слънцезащита.
- Увеличете лизина . На лизин е основна аминокиселина, но тялото не го произвежда. Той допринася за образуването на колаген и може да бъде допълнен само чрез балансирана диета: присъства в червени меса, сирена и ядки .
- Вземете повече манган . В манган е минерал, който помага за производството на тези вещества. В случай на белези се препоръчва да го въведете точно, за да намалите несъвършенството. За да го вземете, в допълнение към добавки, които се предлагат в аптеките, можете да консумирате ананас, пълнозърнести храни , зелени листни зеленчуци и дори морски водорасли , които са особено богати на тях.
- Вземете минерална мед . Прави кожата здрава и здрава. В медта се намира в месо, морски дарове, ядки и семена, кашу и бадеми , в цели храни като тестени изделия и хляб.
Хранене за производството на еластин
Производството се стимулира от здравословна диета и храните, които го предпочитат, са например:
- картофи: богати на селен, който стимулира производството на глутатион, антиоксидант, ефективен в борбата със свободните радикали
- месо: което съдържа цинк, полезен срещу сухота и възпаление на кожата
- риба: богата на омега 3 мастни киселини, отлична за регенериране на еластичните влакна на кожата
- краставици: богати на силиций, който служи за възстановяване на увредената съединителна тъкан
- домати: те са богати на ликопен, вещество, което увеличава производството на колаген
- червени плодове: боровинки, малини , къпини , череши и касис са богати на антоцианини, които спомагат за укрепването на колагеновите влакна и поддържат кожата особено гладка и еластична
- жълти и оранжеви плодове и зеленчуци: те са богати на витамин А
- цитрусови плодове: за витамин С
- сушени плодове и авокадо: за витамин Е, който има силно еластично действие
Спазването на разнообразна диета и правилното хранене със сигурност помага да се осигурят на тялото всички елементи, необходими за поддържането му красиво и здраво.
Храни за възстановяване на еластин след 50
След 50-годишна възраст спазването на здравословни диети става важно за психофизическото благополучие, здраве и красота. Тялото започва да произвежда по-малко колаген и губи еластичност и твърдост: още по-важно е да въвеждате храни като плодове и зеленчуци, които съдържат витамин С. В ставата препоръчваме:
- цитрусови плодове
- ягоди
- чушки
- сладки картофи
Еластин: ползите за красотата
Еластинът е активна съставка, широко използвана за козметични продуктови линии: противодейства на процеса на стареене на кожата и намалява образуването на бръчки.
Липсата на еластин в дермата води до удебеляване на кожата, повишена дехидратация и поява на бръчки.
Еластин: крем от слуз за охлюви
Козметиката на базата на слуз от охлюви става все по-популярна, тъй като изглежда, че има много благоприятни ефекти върху кожата, особено зрялата кожа. Лесно се намира в търговската мрежа, често под формата на кремове или лосиони.
Слузът на охлювите се състои от:
- еластин
- гликолова киселина за борба с признаците на стареене.
- алантоин, антиоксидант, който изпълнява регенерираща, успокояваща и възстановяваща функция.
- Витамини А, Е, С, които имат антиоксидантни свойства, т.е. блокират ефекта на свободните радикали.
Благодарение на присъствието на тези активни съставки, слузът от охлюви е ценен съюзник срещу акне, стрии и бръчки. Действа като стимулатор на цикатризация и насърчава регенерацията на тъканите, подобрявайки твърдостта и хидратацията на кожата.
Как да предотвратим стрии
Ако напълнеете и след това бързо го отслабнете, може да се случи кожата да се повреди и да се образуват стрии.
Това несъвършенство се появява през периода на растеж (в юношеска възраст) и по време на бременност. В допълнение към наддаването на тегло, хормоналните колебания също така инхибират производството на еластин и колаген, което кара кожата да губи еластичност. Терапиите с кортизон също намаляват неговия синтез и са сред причините за образуването на стрии.
Предотвратяването на образуването на тези белези и забавянето на процеса на стареене на кожата е възможно чрез използването на продукти на основата на този протеин.
Друга информация
За тези, които искат да се грижат изцяло за кожата си, нашите ръководства могат да бъдат полезни:
- скраб как да го направя и някои рецепти
- пилинг какво е и за какво е
- кератин какво представлява и за какво се използва
- какво акне е предпочитано и как да се борим с него
- мезотерапия, всичко, което трябва да знаете
- пресотерапия, пълното ръководство